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L'esprit Qi Gong

Dans le cadre des journées du Qi Gong de l'Union Pro Qi Gong FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Energétiques), notre association a souhaité organiser une journée découverte du Qi Gong dans les quartiers Saint-Esprit et Sainte-Croix de Bayonne.

De nombreux enseignants et enseignantes, venant de toute la France, ont répondu présents à notre appel pour vous proposer, tout au long de cette journée, des ateliers de pratique du Qi Gong totalement gratuits et accessibles à tous.

Cette journée sera ponctuée de temps d'échanges et de conférences, en particulier avec l'Association France Lyme Section 64 que nous avons voulu associer à ce projet.

Dans l'esprit de partage qui nous anime, nous avons sollicité les associations des quartiers et les commerçants de Saint-Esprit qui ont accueilli notre projet avec enthousiasme, et je tiens à les en remercier.

C’est le même écho qui a raisonné au sein de la ville de Bayonne et je remercie le soutien apporté par les élus et les services de la mairie.

Cette journée ne pourrait pas se faire sans le concours des bénévoles qui, œuvrant dans l’ombre, se sont impliqués et mobilisés depuis des mois pour mener à bien ce projet et seront présents à vos côtés. Merci, merci, merci…

L’énergie, le souffle vital, c’est ce qui anime notre corps, notre esprit, notre cœur et qui nous transforme tout au long de notre vie. Nous vous invitons à découvrir ces espaces internes avec différentes pratiques et intervenants et nous espérons que vous passerez un moment agréable et riche en découverte.

Muriel Dartiguelongue
Présidente de l'association l'Energie des Sens

Le Qi Gong en quelques mots

Le mot Qi Gong (prononcez « Tchi Kong ») est composé de deux idéogrammes chinois.

Qi (氣), se traduit par souffle, énergie. Gong (功), désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie.

Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit. Les différentes méthodes combinent chacune à leur manière et selon leurs objectifs particuliers, le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit.

Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de le renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Programme détaillé

 Cliquez sur les boutons ci-dessous pour afficher le programme souhaité.

Le symbole  indique les lieux d'activité normalement prévus. En cas de mauvais temps, les activités seront reportées sur les lieux signalés par le symbole 
  • 9:00 - 9:30

    Introduction de la journée et projection du film "L'esprit du Qi Gong"

    Hôtel Ibis Style (1 place de la République) 
  • Atelier Qi Gong

    9:45 - 10:45

    Yi Jin Jing, Wudang

    par Philippe BELTRAMI

     Place de la république  11 rue Neuve
  • Atelier Qi Gong

    9:45 - 10:45

    Les marches des cercles

    par Béatrice BREMOND

    Ecole Jules Ferry  Quai de lesseps 
  • Atelier Qi Gong

    11:00 - 12:00

    La douceur du Qi Gong

    par Muriel DARTIGUELONGUE

     Place d'albret  Ecole Jules Ferry
  • event speaker

    11:00 - 11:30

    Méditation : accueillir le moment présent

    par Joakim PEPER

    11 rue Neuve 
    Pensez à amener tapis et coussin de méditation 
  • Temps d'échanges

    11:00 - 12:00

    Association France Lyme section 64

    Temps d'échanges sur les maladies transmises par les tiques

     Hôtel Ibis Style
  • Repas partagé

    12.00 - 14.00

    Repas partagé

    Parking situé rue Neuve 
  • 9:00 - 9:15

    Introduction de la journée et accueil des participants

    Ecole Malégarie  Jardins partagés des Hauts de Bayonne 
  • Atelier Qi Gong

    09:15 - 10:15

    "S'enraciner pour mieux se déployer"

    Par Claudie ESCALÉ

     Jardins partagés des Hauts de Bayonne  Ecole Malégarie
  • Atelier Qi Gong

    10:30 - 11:30

    Mouvements de Qi Gong pour assouplir le corps, le préserver dans son quotidien

    Par Fadila ARABAT

    Ecole Malégarie  Jardins partagés des Hauts de Bayonne 
  • Atelier Médidation

    11:45 - 12:15

    Méditation "pour se foutre la paix"

    Par Laurent BERNAYS
    de l'association Graines de liberté

     Jardins partagés des Hauts de Bayonne  Ecole Malégarie
  • Atelier Qi Gong

    14:00 - 15:00

    Le Qi Gong de la cigale

    Par Philippe BELTRAMI

    11 rue Neuve Parvis du Didam (quai de Lesseps) 
  • Atelier Qi Gong

    14:00 - 15:00

    De la méditation à la danse de soi

    Par Béatrice GROMB REYNIER

     Parking rue Neuve  Ecole Jules Ferry
  • Temps d'échanges

    14:30 - 15:15

    Témoignage d'une enseignante
    sur la "Vie Qi Gong"

    Par Claudie ESCALÉ

    Chez Karo (45 bvd Alsace-Lorraine) 
  • Atelier Qi Gong

    15:15 - 16:15

    Etude & Pratique d'un mouvement de l'enchaînement de Mme Liu Ya Fei

    Par Fadila ARABAT

     Square Bergeret  11 rue Neuve
  • Atelier Qi Gong

    15:15 - 16:15

    Nei Yang Gong : démonstration et initiation

    Par Véronique REGUILLON & Marie FERNE-LAVAUD

    Ecole Jules Ferry  Rue de l'Esté (tronçon piétonnier) 
  • Conférence

    15:15 - 16:15

    La Médecine Traditionnelle Chinoise

    Par Véronique VEYRIER

     Hôtel Ibis Style (1 place de la République)
  • Atelier Qi Gong

    16:30 - 17:15

    Yang Sheng Zhang : Qi Gong au bâton

    Par Yvelou DUSSARRAT

    11 rue Neuve  Place Gambetta 
  • Atelier Qi Gong

    16:30 - 17:15

    Les marches des cercles

    Par Béatrice BREMOND

     Rue Sainte Catherine  Ecole Jules Ferry
  • Atelier Qi Gong

    16:30 - 17:15

    Qi Gong pour la femme

    Par Béatrice GROMB REYNIER

    Hôtel Ibis Style 
     Reservé aux femmes de plus de 16 ans
  • Atelier Qi Gong

    17:30 - 18:00

    Temps de pratique commune

     Parking rue Neuve  Ecole Jules Ferry
  • 18:00 - 19:00

    Clôture de la journée, verre de l'amitié et temps d'échanges avec les intervenants

    Ecole Jules Ferry  Parking rue Neuve 
Stand France Lyme Section 64

Afin de vous informer sur les maladies transmises par les tiques et les actions de l'association France Lyme, les bénévoles de la section locale de l'association se tiendront à votre disposition tout au long de la journée
sur le parking rue Neuve.

Expositions

L'esprit Qi Gong, c'est aussi approcher la culture chinoise.
A travers deux expositions photos, nous vous invitons au voyage... en Chine.

Regard de Chine

Regard de Chine  Regard de Chine  Regard de Chine  Sur la route  Sur la route  Sur la route

 Zazpi Studio
Rue du Moulin
de 9h à 17h

 L'Ambre Bleu
24 rue Sainte Catherine
de 10h à 18h30

 Au local de l'Association
11 rue Neuve
Toute la journée

Les intervenants

Découvrez les différents intervenants proposant des ateliers pratiques de Qi Gong ou de la méditation...

Philippe BELTRAMI

Philippe BELTRAMI

Enseignant de Qi Gong
 

Lot et Garonne (47)
Claudie ESCALÉ

Claudie ESCALÉ

Enseignante de Qi Gong
 

Lahonce (64)
Béatrice BREMOND

Béatrice BREMOND

Enseignante de Qi Gong
 

Aix-en-Provence (13)
Fadila ARABAT

Fadila ARABAT

Enseignante de Qi Gong
et de Tai Ji Quan

Bayonne (64)
Laurent BERNAYS

Laurent BERNAYS

Artiste jardinier
Pratique l'art de la méditation

Bayonne (64)
Muriel DARTIGUELONGUE

Muriel DARTIGUELONGUE

Enseignante de Qi Gong
Praticienne de MTC

Bayonne (64)

Béatrice GROMB REYNIER

Spécialisée en Qi Gong
 

Ile de France
Yvelou DUSSARRAT

Yvelou DUSSARRAT

Enseignante de Qi Gong
 

Féas (64)
Joakim PEPER

Joakim PEPER

Professeur de Yoga
Pratique la méditation

Bidart (64)
Véronique REGUILLON

Véronique RÉGUILLON

Enseignante de Qi Gong
Praticienne d'énérgétique chinoise

Paris (75)
Marie FERNE LAVAUD

Marie FERNE LAVAUD

Enseignante de Qi Gong
Praticienne d'énérgétique chinoise

Paris (75)
Véronique VEYRIER

Véronique VEYRIER

Praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise et de Chi Nei Tsang

Saucède (64)

Informations pratiques

Sous forme de questions-réponses, vous trouverez toutes les informations indispensables pour vous préparer et participer à cette journée.

 Tout au long de cette journée, vous trouverez un point d'accueil
et d'information permanent au local de l'association situé 11 rue Neuve.

Des programmes de la journée sont disponibles soit :
- au local de l'association située 11 rue Neuve à Bayonne ;
- chez les commerçants partenaires du quartier Saint Esprit ;

Pour faire un geste pour la planète, privilégiez la version dématérialisée du programme au format pdf

 

TELECHARGER LE PROGRAMME COMPLET

 

Toutes les animations proposées sont libres et gratuites. Toutefois, afin de nous permettre d'organiser au mieux cette journée et de limiter, éventuellement, le nombre de participants sur certains ateliers, il est préférable de s'inscrire.

Pour cela vous pouvez vous inscrire par téléphone en contactant :

    Muriel 06.81.63.92.14

    Martine 06.60.02.16.18

    Joss 06.09.69.02.31

L'atelier "Qi Gong pour la femme" animé par Béatrice GROMB REYNIER est exclusivement réservé aux femmes de plus de 16 ans. L'inscription à cet atelier est donc indispensable.

La pratique du Qi Gong nécessite une tenue vestimentaire adaptée, ample, dans laquelle vous vous sentez bien mais notre souhait est de colorer les rues du quartier.

Aussi, nous vous proposons de porter un peu de couleur en suivant le petit "dress-code" ci-dessous, issu de la loi des cinq éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

A chaque animal correspond un élément, et à chaque élément correspondent une couleur et une saison. En fonction de vos préférences, venez donc vêtus de rouge, de jaune, de vert, de bleu, de blanc ou de noir...

Dress-code

Cette journée est ouverte à tous et toutes, Le Qi Gong se pratique à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

Le Qi Gong se pratique en statique ou en déplacement, debout ou assis : les lieux publics sur lesquels se déroulent les ateliers pratiques sont tous équipés de bancs.

Cette journée de découverte du Qi Gong peut donc se partager en famille ou entre amis.

VENIR A BAYONNE

Quartiers Saint-Esprit et Sainte-Croix

En avion, atterrissez à l'aéroport de Biarritz.
En train c'est possible, la gare est au coeur du quartier.

En bus depuis le BAB avec Chronoplus, depuis les Landes avec la RDTL et depuis le pays Basque ou le Béarn avec Transports 64.
En voiture, tous les chemins mênent à Bayonne. Parking gratuit en surface dès 14h.
En vélo, c'est bon pour la planète et moins compliqué pour se garer.
A pied, très pratique si vous habitez le quartier.

 

Tous les moyens sont bons pour venir et participer à cette journée.

Nos partenaires

Une telle journée ne pourrait s'organiser et se réaliser sans l'aide des uns et des autres : les bénévoles de l'association, les intervenants qui ont largement répondu présents, la ville de Bayonne et les différents partenaires (associations & commerçants) que nous avons sollicités et qui ont totalement adhéré au projet.

Ville de Bayonne
Hotel IBIS Style
Chez Karo
Zazpi Studio
L'ambre bleue
Le CIC

 

Mais aussi...

Les Caves de Saint Esprit - PC Pour Tous - Le bistrot Sainte Cluque - Le Monté Carlo Café - L'artsenal - Les ateliers Bon Jour - Tatoum - Le Spot du Linge - Isakutu - Intramuros - L'Association Sainte Catherine...

Et tous les autres...

Contactez-nous

Une question ? Une proposition ? Un commentaire ? N'hésitez pas à nous envoyer un message,
nous essaierons d'y répondre dans les plus brefs délais...

Si vous souhaitez soutenir notre projet et contribuer au succés de cette journée...

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